Blog Sadašnjeg trenutka

Prošlu subotu sam započeo svoj 30 dnevni program. On se sastoji od sljedećih komponenti:
1. Upotreba brain tunera 7 20 min.
2. Popiti tabletu ultravitamina i tabletu vitamina C
3. Vizualizacija
4. slušati iMusic dok radim
5. Poslušati neki od paraliminal CD-a (cca. 20 min)
6. Odigrati session na brain fitness siteu Lumosity (cca. 5 do 10 min.)
7. Popijem 1.5 - 2 l vode

To su stvari koje napravim svaki dan i koje planiram raditi 30 dana bez obzira da li mi se da to napraviti ili ne.
O brain tuneru, vizualizaciji, brain fitnessu i paraliminal CD-ima ću uskoro pisati (svaki će biti tema za svoj post).



Trenutno mi je glavni fokus na tome da poboljšam svojem mentalne sposobnosti. Kombinacijom više komponenti u jedan program istovremeno sam komprimitirao svoje istraživanje jer neću moći točno odrediti što je od navedenog donijelo prave rezultate, ali sam i značajno povećao šanse da u narednom periodu povećam svoje mentalne sposobnosti što mi onda može biti jako koristan resurs u mojim daljnjim istraživanjima i to na dva načina:
1. samim time što su sposobnosti veće moći ću smisliti bolje načine istraživanja, a i brže ću učiti nove stvari
2. brže ću obaviti svoje obaveze i time imati više vremena za daljnja istraživanja
S obzirom na točke 1. i 2. OK mi je platit cijenu koja se sastoji od toga da neću znati što je točno napravilo razliku. S druge strane, ako ne bude bilo nikakve razlike barem sam više stvari eliminirao istovremeno. Either way, I win.

Vode i inače pijem dosta - i što je više pijem, to mi tijelo više pita da ju pijem. To mi je baš zanimljiv efekt.

Iako ima čak 7 točaka u programu ne uzima mi to puno vremena - pošto točke 2, 3, 4 i 7 ionako radim usput, a tretman brain tunerom i slušanje paraliminal CD-a ionako radim uglavnom u ležećem položaju i to mi spada u kategoriju odmora i (prilično učinkovite) obnove energije. Smatram da zbog tih 40 minuta što potrošim na brain tuner i paraliminal spavam manje i bolje, tako da niti to nije neki gubitak vremena. A igranje na brain fitness siteu mi je ionako jako zabavno, tako da se to ne računa.

Moj način prehrane je daleko od savršenog i ne prakticiram neki oblik fizičke tjelovježbe, većinu dana provedem za kompjuterom - unatoč tome imam sasvim normalnu razinu energije kroz dan.

Ono što u ovih 30 dana ne mislim uvoditi - nikakve promjene u mojoj prehrani, kao niti oko svoje razine fizičke tjelovježbe. I ovako je već dovoljno komponenti u trenutnom programu.

Kad istekne ovih 30 dana (još 24 dana) u novom programu ću vjerojatno imati neki oblik fizičke tjelovježbe. Sasvim moguće i svakodnevne upotrebe biofeedback uređaja za opuštanje.

Nakon što sam promijenio smjer ovog bloga, na trenutak sam imao spisateljski blok,ali je sada taj blok nestao - i u glavi mi sve frca od ideja za nove postove - imam i više nego dovoljno materijala za 2008.